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今天與大家聊東莞鋁材以外的養(yǎng)生話題，到底怎樣喝水才正確呢？

第一杯水：6:30（排毒又養(yǎng)顏）

第二杯水：8:30（提貼又健康）

第三杯水：11:00（解困又放松）

第四杯水：12:50（減負又減肥）

第五杯水：15:00（提神又醒腦）

第六杯水：17:30（消化又吸收）

第七杯水：22:00（解毒，排泄）

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